シャンプーが一番大事！？自宅で簡単にできて憧れの髪になれる方法、教えます！

女優さんみたいな素敵な髪を手に入れたい。

艷やかで、まとまりのある、トゥルンとした髪になりたい。

でも、どうしたら手に入れられるの？

とりあえず、トリートメントから始めればいいか。
ヘアオイルで保湿すればいいよね。

そんなふうに思っていませんか？

実は、誰もが羨む髪を手に入れる最短距離はシャンプーの方法を見直すことだった！？

必見！理想の髪に近づく正しいシャンプーの方法

正しいシャンプーの方法は以下の通りです。

1. 予洗い
2. シャンプー
3. 洗い流すトリートメント
4. コンディショナー
5. 洗い流さないトリートメント

予洗い

予洗いとは、シャンプーの前に髪を濡らすこと。
一言で濡らす、といっても、ただ濡らすだけでは意味がないんです。
大切なのは、２分程度しっかりと時間をかけて、水圧で汚れを洗い流すことなのです！
この予洗いで７～８割の汚れを落とせると言われています。

ここでしっかりと汚れを洗い流すと、のちのシャンプーの泡立ちが全然違います！

シャンプー

量は、５００円玉程度を手に取ります。
こめかみやもみあげなどの生え際から頭のてっぺんに向かって洗っていきます。
こめかみ→てっぺん
もみあげ→てっぺん
のように生え際からてっぺんまでを１ストロークとし、これを繰り返して頭全体を洗います。
このとき、爪は立てず、指の腹で頭皮をマッサージすることをイメージしましょう。
マッサージブラシを使うのもよいですね。

シャンプーが足りなくなったときは、あとから少しづつ足していってOKです。

洗い流すときは、泡やヌメリがなくなるまですすぐことが大切です。
頭皮にシャンプーが残っていると、それが刺激となって髪質改善の妨げになってしまうので注意しましょう。

洗い流すトリートメント

シャンプー後、軽く水分をしぼったら、毛先から洗い流すトリートメントをつけていきます。
毛先から塗り始め、髪の中頃まで広げていきます。

軽く手ぐしで髪の通りを良くするとサラサラ効果が更に期待できます。

トリートメントが髪の中頃まで広げられたら、やさしく揉み込み、浸透させるために少し時間をおきます。
洗い流すときは、シャンプー同様にヌメリが取れるまでしっかりとすすぎましょう。

時間は、トリートメントのパッケージに記載されている時間を目安にしてもらえたらOKです。

コンディショナー

大前提として、使うコンディショナーはシャンプーと同じシリーズのものを使いましょう。
トリートメントと同様に、毛先からなじませていきます。
髪の中頃まで広げたら、時間をおかず、そのまますすいでOKです。

なぜ洗い流すトリートメントが先なの？
トリートメントは髪の内部に栄養素を浸透させ、髪の補修を行います。
コンディショナーは髪の表面をなめらかにする働きを持っているので、
内側→外側
の順で髪に必要な栄養素を入れていくからなのです。

洗い流さないトリートメント

タオルドライで水気を拭き取ったら、濡れた髪のまま洗い流すトリートメントを塗っていきます。
濡れた髪に塗布することで、さらに髪に栄養を浸透させたり、髪の表面をコーティングすることができます。

さらに効果が期待できる使い方
ヘアミルクとヘアオイルのW使いがオススメ！
W使いの場合は、ヘアオイルはドライヤー後に使用し、ヘアミルクとヘアオイルを時間差で使うことで
一段と効果が出やすくなり、なめらかな髪が手に入ります。

まとめ

トリートメントも大事ですが、予洗いやシャンプーで汚れをしっかりと落とすことが
憧れの髪への最短距離であることがわかりましたね。

私も、ヘアオイルを使い始めてもなかなか髪質が変わらないことに悩んでいたのですが、
この洗い方を実践してすぐに、髪がしっとりしていることに気づきました。

普段のシャンプーを見直して、今日学んだ方法を早速実践してみましょう。
三日坊主になってしまいがちなあなたでも、１週間、まずは１週間、やってみてください。
髪にうるおいが出て、これからのモチベーションにつながります。

一緒に、美しい髪を、理想の髪をGETしましょう！！